电影讲述了一个足球学校为了迎接香港明星足球队的友谊赛而聘请了曾经叱诧球坛的足球先生——赵大河（彭旭饰）担任女子足球队的新教练。在赵大河刚来学校报道的时候不小心被女子足球队里的队员误认作色狼，林晓路（李梦云饰）率领众队员出击抓捕色狼！ 赵大河的外甥马锋（皓博饰）喜欢足球队的朱沐歆（许嘉雯饰），精心布置温馨场景向其表白，但是对于选择男票朱沐歆一向是宁可错杀也不可错过；机缘巧合下，朱沐歆在浴室抓色狼时不小心滑倒在赵大河的怀里，从而倾心于他。 而赵大河却爱上了众人心目中的女汉子林晓路。正当一切正好时，

女足齐唱《铿锵玫瑰》，“冰墩墩”“雪容融”闹元宵。谷爱凌、武大靖、范可新、曲春雨、任子威等冬奥冠军，向全国观众送上元宵节最美好的祝福。中国空间站也送来太空祝福。