本剧讲述的是农民高小福为了寻找童年时的女友胖丫，一个人闯进大都市，他牢记父亲的教导，不说谎、不自私、不贪财，谨守着别人快乐自己才快乐的信念。然而在复杂的现代都市，淳朴的高小福在一系列的冲突、巧遇中笑话百出。最后，高小福被刁蛮任性的靓女武力看中，成为了武家菜的传人。

故事围绕着明末起义军首领郭靖明之女郭盈盈、从宫里逃难出来的牛贵妃及其女儿芊芊公主和太监小顺子、老李飞刀等人展开。万里风拜在老李飞刀门下学艺，无意中得到武林秘籍《葵花子宝典》，江湖竞相争夺，芊芊做了一本假宝典，成了畅销书作家。郭盈盈刺杀牛贵妃未果，二人化敌为友。从飞刀门偷了盗版《葵花子宝典》的草上飞南宫剑练得走火入魔，弥留之际明白了仁者天下第一的道理。鬼夜叉来武馆替南宫剑报仇，郭盈盈为救万里风身受重伤。老李飞刀说服鬼夜叉放下屠刀，退出江湖。飞刀门承办了第31届武林大会，最后盟主令牌阴错阳差留在了飞刀门，成为

明万历年间，朝廷内忧外患不断，古龙镇上一家名为飞刀门的武馆也由于战乱而日渐萧条，师父老李飞刀和两个关门弟子--万里风和牛大春，一起过着不问世事的平静日子。好景不长，老李飞刀的结拜兄弟，起义军领袖郭靖明将女儿郭盈盈托付给老李飞刀照顾，与此同时老李飞刀青梅竹马的师妹，已被皇帝选为贵妃的牛婉君，也由于后宫斗争，带女儿芊芊和太监小顺子到飞刀门避难。这些人同在一个屋檐下却有着相反的立场，老李飞刀一边努力化解双方的隔阂，一边又要保护师妹不受皇后爪牙的袭击，牛贵妃在亲历了老李飞刀为自己所做的一切之后，与昔日的师兄再续前