本期内容讲述了超吵家族杨笠、艾福杰尼、施柏宇、董宝石，超滑家族黄明昊、王彦霖、虞书欣、张继科、林一在露营地的一系列故事。在故事的开始前，节目组对超滑家族每个成员的表现和成长，进行了盘点及回顾，并为每一位成员进行了超有趣奖项授予环节。随后，大家出发前往露营地。在前往露营地的路上，大家在车上进行了当天比赛项目的回顾、滑雪小知识的探讨，同时开启有奖互动游戏，超滑家族成员积极参与，努力赢取节目组准备的定制雪板。两大家族到达露营地后，一起进行冰钓，一起体验雪地摩托，一起拍照留念，一起制作雪地烧烤，各自展示自己的厨艺

Max和Eddie最终实现了他们的梦想，管理了一家滑雪俱乐部，并取得了成功。但渐渐地他们开始热衷于各种活动，开晚会。现在滑雪队取得了不少成绩，他们两人也是财源滚滚。但有时候人往往会失去自我，不懂得重视最重要的东西。终于有一天，他们意识到有失去一切的可能性，两个家伙决定努力让他们的滑雪队重上山顶

本片讲述了一个本来具有光明前景的滑雪运动员却因故不得不退出，为了谋生，他开始在当地的停车场工作。他仍然不断的在努力，然后在历经挫折，在几次比赛中失利后，他开始自暴自弃，放弃了自己的梦想。然而，他的朋友却一直相信他能够成功……

远在南美巴塔哥尼亚，无涯草原和连绵高山，是马匹羊群的牧场，也是牧场工头伊云斯的家。以马羊为伴，千篇一律的工作年复年，马羊山岭是日常，不同的只有每逢夏天到来的工人们的面孔。伊云斯大半生都在与世隔绝的牧场渡过，然而年届七十不得不交棒。新来的小伙子夏拿从遥远的北方而来，跟马羊相对还是第一次。寒冬将至，角色互换然而境况相似——两人必须适应各自的新环境奋力生存。此心安处是吾家，在白茫茫的雪地之中，一个意欲离开，一个拼命留下来。

《后院计划》记录的是一群滑雪爱好者的冒险之旅。霞慕尼，坐落于欧洲屋脊阿尔卑斯山最高峰——勃朗峰脚下，这里是登山者的故乡，滑雪者的天堂。这里有着漫长的冬季，每年来登山和滑雪的旅客不计其数。

严寒的冬季，大风雪掩盖了整个大雪山，风雪呼呼令人望而却步…偏偏在风雪之中，却有一人影踽踽而行…这人就是我们的男主角—蒲少杰，少杰带着一面希冀，在雪山上寻寻觅觅，所找寻的却是他一生的最爱…，只可惜天意弄人，少杰还未找到爱人的踪影，雪山却突然崩塌，少杰霎时被困于风雪之中，生命危在旦夕；正当少杰正感绝望之际，抬头一望，似有所发现，面上竟泛起一阵笑容…

《惊叹俱乐部》是一档致力挖掘、展现令人“惊叹”东北地域文化特色的喜剧推理综艺。所谓惊叹，一方面是对东北独特的人、事、物和发展变化的惊叹，另一方面也是要求俱乐部成员需要时刻保持高度“惊叹”，拥有推理和发现细节事物的能力。俱乐部由来自东北的7位喜剧演员组成，每期围绕一个东北城镇展开，通过层层深入的推理，挖掘各类被熟知或鲜为人知的东北元素，从东北的工业、农业、商业、文旅等角度，探索东北令人惊叹的人、事、物，向观众展现东北所独有的文化魅力。

通过限定两天两夜原创明星体验类冰雪慢综艺的形式，展示了新疆独具特色的民宿、国际水准的滑雪场以及新疆冬季特色活动等，全面展现新疆的冰雪活力和旅游资源。